Как начать бегать по утрам? Эффективное внедрение полезных привычек. 30 дней прямых эфиров. День 10

Инстаграм Антона - Запись 10-го дня марафона прямых эфиров. В этот раз я пригласил в гости Антона. Он коуч и работает в том числе и с темой внедрения полезных привычек. Обсудили, что влияет на закрепление привычек, за какой срок можно внедрить любую привычку. Также затронули тему вредных привычек и наилучшего способа от их избавление. #владимирнечаев #нечаев #здоровыйобразмысли Как начать бегать по утрам? Эффективное внедрение полезных привычек.