Как не мёрзнуть зимой на сыроедении, химия во фруктах и овощах.

Зимой на СЕ: 1. Больше спорта и движения. 2.Чаще баня. 3. Больше травяных чаёв с имбирём, чай Масала (без чёрного чая) с растительным молоком. 4. Больше острых продуктов. 5. Больше жирных продуктов - авокадо, смузи и урбечи из орехов или семян. 6. Дыхательные практики, дыхание огня. 7. Вся еда, соки и вода тёплые. По второму вопросу хочу добавить, что вся фруктоза, которая находится в растительных продуктах при термообработке превращается в глюкозу, что способствует возникновению диабета. Те же каши, хлеб, паста и термообработанные фрукты и овощи. Рекомендую к просмотру мои выпуски “Основные системы питания 1 и 2 части“