15 минут КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ | Тренируемся дома

Привет ребят, каждый день на моем канале будут появляться 20 минутные видео с интенсивными тренировками для которых вам не понадобится оборудования, но немного места вокруг вас и мягкий коврик обязательны. Тренировка будет проходить по определенной схеме: 3 круга 5 упражнений по 45 сек Отдых после каждого упражнения 15 сек Привет спортсмен🤗 Меня зовут Катя и я твой онлайн тренер) Здесь ты научишься правильной технике упражнений, увидишь новые рецепты для правильного питания и достигнешь все цели в фитне