Этот комплекс уберет ваш живот НАВСЕГДА! Гиперлордоз поясничного отдела | Кинезитерапия
Гиперлордоз характеризуется надмерным выпячиванием живота и прогибом в поясничном отделе, при котором часто беспокоят боли в спине, шее, и очень часто как следствие может развиваться грыжа. Зачастую появляется в результате малоактивного образа жизни, недостатка физической активности или ослабления мышц корсета тела.
В этом видео мы покажем вам простые, но очень эффективные упражнения, которые помогут вам улучшить состояние и провести профилактику в домашних условиях. Мы не только наглядно продемонстрируем вам эти упражнения, но и подробно объясним причину возникновения проблемы и правильную технику выполнения комплекса, чтобы “убрать живот”.
Подробнее смотрите в нашем видео:
00:00 Анонс
00:36 Как избавиться от большого живота?
01:31 Повздовшно-поясничная мышца и гиперлордоз
04:25 Индивидуальная программа занятий
05:24 Упражнение для растяжения мышцы
08:04 Результаты проведения комплекса
08:54 Отзыв клиента клиники
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
145
42
6 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
6 months ago 00:15:46 1
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
6 months ago 00:49:26 2
Трансляция пуска ракеты-носителя «Ангара-А5»
6 months ago 00:25:58 1
Построил банный комплекс 16 века! «Я из деревни». Усадьба в д. Калинино
6 months ago 00:40:15 1
Одесса. Новости
6 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
6 months ago 00:00:56 1
Знаки “Въезд запрещен“/Кирпич и “Движение запрещено“, в чем разница?#shorts#автошколаспб#вождениеспб
6 months ago 00:57:25 1
Что мы не знаем про мужчин?Психолог Елена Новосёлова о мужских комплексах и популярных женских мифах
6 months ago 00:13:12 1
В 50 РАЗ ДЕШЕВЛЕ АМ-КОНЦЕНТРАТ СВОИМИ РУКАМИ. Аминокислотный витаминный комплекс - домашний рецепт.
6 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
6 months ago 00:14:37 1
Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.
6 months ago 01:10:21 1
ПРОБУЖДЕНИЕ (4) НЕМЦЫ В КОСМОСЕ 2018 фильм про ИНОПЛАНЕТЯН пришельцы секрет НЛО Антарктида Луна Марс
6 months ago 00:17:34 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОТЕЛЬ НА КИПРЕ для взрослых и детей | Отдых на Кипре 2023
6 months ago 00:44:36 1
Кто лучше шутит о женских проблемах? | Щербаков, Складчикова, Пушкин, Лолаева и другие
6 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
6 months ago 00:00:30 2
15 СЕКУНД и поясница НЕ БОЛИТ! #поясница #упражнение #лфк
6 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
6 months ago 00:08:00 1
Как прилететь на Кипр сейчас | Переехать на Кипр 2023 |Новости Кипра
6 months ago 00:06:51 1
Об этом средстве должен узнать каждый!
6 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
6 months ago 01:30:52 1
Отдых в Египте | Domina Coral Bay 5* Эксклюзивный обзор отеля и пляжа в Шарм эль Шейх 4K