Рецепт легкого, диетического супа из овощей (картофеля, моркови и брокколи) с подсушенной вермишелью и свежей зеленью. Для улучшения вкуса и повышения питательности в суп можно добавить немного сметаны небольшой жирности, немного растительного или сливочного масла. Подойдет для лечебного и профилактического питания. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 6-8
На 100 г блюда:
Белки – 0,5
Жиры – 0,1
Углеводы – 3,4
Ккал – 15,9
Ингредиенты:
1. Картофель – 150 г
2. Морковь – 70 г
3. Брокколи – 100 г
4. Вермишель – 30 г
5. Лук – 1 шт. (50 г)
6. Петрушка – 2 веточки
7. Укроп – 2 веточки
8. Вода – 1,5 л
9. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
1 view
493
116
3 months ago 00:01:07 0
Теплый КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ постный Очень Вкусно! Delicious Potato Salad
5 months ago 00:02:54 0
2 в 1! ОБАЛДЕННЫЙ КРЕМ для ЛЮБОГО ТОРТА! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:09:59 0
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:16 0
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:47 0
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:29 0
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:05:58 0
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:08:01 0
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ Салат “ВЕНЕЦИЯ“ на праздничный стол! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:17:56 0
Беру ТВОРОГ, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60-х ГОДОВ !Так готовила Моя прабабушка!
7 months ago 00:05:25 0
Съели за минуту! Вкусный, полезный овощной салат на каждый день и праздники.
7 months ago 00:06:39 2
Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде
7 months ago 00:17:18 0
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ