Остановка под ногой

Остановки в баскетболе — приемы передвижения в нападении, позволяющие освободиться от соперника, увеличить дистанцию и получить преимущество перед атакой. В этом видео мы разберем остановку под ногой. Основная задача за первый шаг — создать максимальную скорость и погасить ее. Заднюю ногу оставляем на месте. Перевод под ногой делаем в момент возвращения передней ноги назад. Акцент — низкий корпус, не распрямляемся для того, чтобы не терять скорость и быть готовым к броску или обыгрышу Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте - Instagram -