Флаг Дракона. Упражнение на пресс. Нутрициолог Мария Сафина

Всем привет!;) Отличное упражнение для тех, кто любит полежать!)))) Больше информации о питании и тренировках, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: Разработка индивидуального рациона и обучение: Циклы статей: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: