❤️ Кто для снижения смертности может ходить больше: Мужчины или Женщины. Сколько тысяч шагов вредят.
❤️ Кто для снижения смертности может ходить больше: Мужчины или Женщины. Сколько тысяч шагов вредят.
Есть исследование смертности в зависимости от количества шагов в день, которое было проведено раздельно для мужчин и женщин.
У мужчин, если отвлечься от исследования, смертность в целом выше. Примерно от 10% до 20%. Жизнь у них короче. Мужчины склонны к такому поведению, которое сокращает продолжительность жизни: авантюризм, приключения, экстремальные выходки.
Всё это приводит к росту риска смерти. Такая программа на роду у мужчин, что-то типа экспериментального материала для генофонда.
Женщины, как хранительницы генофонда, чисто биологически не могут позволить себе рисковать. Поэтому они более консервативные, более осторожные и реже участвуют в чём-либо опасном. Поэтому и живут дольше мужчин, сохраняя накопленные ими мужские гены.
Ходьба полезна всем, и мужчинам, и женщинам. Но у женщин, начиная с 8 тысяч шагов в день, преимуществ нет. А переходя границу в 12 тысяч шагов смертность начинает расти.
Это значит что женщинам не стоит усердствовать в наборе количества шагов. Тем более что они хотят худеть, быть стройнее, стараются избавиться от как можно большего количества жира. Плюс суматошный образ жизни.
Всё вместе даёт сильный стресс, и в результате выключается менструальный цикл. Это предсказывает более раннюю смертность.
Ходьба для мужчин более благоприятная. Для них преимущество от ходьбы только растёт, и 14 тысяч шагов в день ещё не предел.
Видимо выносливость мужчин выше чем у женщин, и рост количества шагов даёт сокращение смертности.
69 views
140
47
2 months ago 01:07:38 1
Реальная БЕЛАРУСЬ: много картошки, сала и улиток. Гастротур с ценами по Минску и Гродно
2 months ago 00:17:35 1
ОСНОВЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. КАК ПОБЕДИТЬ ОНКОЛОГИЮ. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ВИБРАЦИИ В ЦЕНТРЕ ФИЗИОПРАКТИКИ. 9 день
2 months ago 00:01:45 1
Полина Гагарина сквозь слёзы пела и говорила 🙏 Что произошло на концерте🙄 #n1media #полинагагарина
2 months ago 00:00:59 1
Если вас кто-то полюбил❤️ #вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности
2 months ago 00:00:44 1
В ЧЁМ ЕМУ ТРУДНО ПРИЗНАТЬСЯ⁉️👀 #shorts #таросегодня #раскладтаро #гаданиетаро #гаданиеонлайн
2 months ago 00:05:42 1
Цена Победы- это.....Не все наРОДы способны на это.
2 months ago 00:11:52 1
Крайон. Дети Индиго - необыкновенные дети Новой Эры. Ли Кэррол.
2 months ago 00:00:43 1
Мои супер находки Wildberries для дома покупки на валдберис распаковка #ozon #aliexpress #яндекс #wb
2 months ago 01:10:16 1
Стрим. Растяжка мышц. Ответы на вопросы подписчиков. Показал актуальную форму в 49 лет
2 months ago 00:08:16 1
Томас при смерти в день, когда мы уезжали в Москву ему стало хуже. объехали 3 клиники.
2 months ago 00:11:37 1
Потрясающее открытие! Это должен знать каждый!!!
2 months ago 00:00:54 1
ЗАПИНКИ в речи детей? ИСПРАВИТ Вокальная гимнастика!/ для детей от 2х лет!
2 months ago 00:05:02 1
Отрывок из лекции 6 по курсу: “Домашний юрист или семейный адвокат“
2 months ago 00:00:19 1
Много шуток про причиндал от Спартака Sjbody и Спасокукоцких. Видео от шутников - фанатов
2 months ago 00:29:37 1
ПРАКТИКА. ОСОЗНАННОСТЬ. ПУТЬ К СЧАСТЬЮ. СВОБОДА БЫТЬ.
2 months ago 00:00:50 1
Забудь про жим лежа, отжимания и многие другие движения, если у тебя так! #shortvideo #shorts