Функциональный тренинг с BOSU

Функциональная связка на балансировочной платформе???‍♀️ #Bosu - один из самых эффективных снарядов для функциональной тренировки. Любое упражнение, которое на нем выполняется, многократно усложняется! А уж, если его перевернуть...? Во время занятий на #Босу всегда приходится удерживать #равновесие Для этого включаются в работу #мышцыстабилизаторы, которые бездельничают на обычных силовых уроках. Тренировки на полусфере не только укрепляют #мышцы и способствуют похудению, но и улучшают #баланс , координацию и осанку? . ??Попробуйте в @studio_vdohnovenie Запись в Директ? и по тел ☎️2-298-296