Как правильно плавать в гидрокостюме на открытой воде? 3 упражнения для плавания кролем
🏊Онлайн курсы по плаванию:
Привет, Чемпионы!
Плавать в гидрокостюме всегда быстрее, чем без него. Даниил Серебренников расскажет, как правильно плавать в гидрокостюме, чтобы обгонять на соревнованиях по плаванию на открытой воде всех соперников.
🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
📞 7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
В этом ролике покажем 3 упражнения для обострения ощущений плавания в гидрокостюме и научимся чувствовать невероятно быстрое скольжение в нем.
Это видео было записано специально для пловцов на открытой воде и триатлетов, мечтающих приплывать быстрее на плавательном этапе
ССЫЛКИ НА ВИДЕО ИЗ РОЛИКА:
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊 Тренировочные планы:
🏊Онлайн курсы по плаванию:
ТАЙМКОДЫ
00:10 Приветствие - главная тема ролика
00:27 Ключевые превосходства гидрокостюма - убирает сопротивление, уменьшает трение и увеличивает скольжение
00:46 Учимся приобретать баланс тела в воде в гидрокостюме
01:26 Про курс по плаванию на открытой воде
01:35 Упражнение, которое поможет почувствовать сцепление с водой (чувство воды)
02:22 Включаем в упражнение правильный подъем головы
02:52 Как плавать упражнение “сцепка“ с подъемом головы
03:43 Три полезных совета для пловцов на открытой воде и триатлетов
04:26 Про группы школы плавания Silver Swim
04:38 Киноляпы
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim
🏊 Telegram @SilverSwimChannel sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте
✔ Instagram
✔Даниил Серебренников:
Товары для плавания от наших партнеров:
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
1 view
828
256
1 month ago 00:11:40 1
[AdMe] 10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим Взрослым
1 month ago 00:01:11 1
Лёгкие рецепты
1 month ago 00:01:45 13
Цветущий дом: Группа любителей комнатных цветов
1 month ago 00:12:55 1
Как петь на опоре? | Вокальная опора, диафрагма или поставленный голос?
1 month ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
1 month ago 00:01:18 1
ПЛЕНКА НА ОКНА КУПИТЬ В ЛЕРУА МЕРЛЕН 🌝
1 month ago 00:02:07 4
НАЧАЛО! ТАКСИСТЫ! ЯНДЕКС ТАКСИ! ДЕПУТАТЫ ХОТЯТ ОТМЕНИТЬ ПУТЕВЫЕ ЛИСТЫ НОВЫЙ 580 ЗАКОН, КАК РАБОТАТЬ?
1 month ago 00:03:23 1
👄 УСТАНОВКА ВИНИРОВ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ЦЕНА 🔔 ВИНИРЫ ЭЛАЙНЕРЫ SNAP ON ОТЗЫВЫ ⚪
1 month ago 00:01:15 1
🤥 ВЫЛЕЗЛА ШИШКА НА СТОПЕ 👍 УДАЛИТЬ ВАЛЬГУСНУЮ КОСТОЧКУ
1 month ago 00:01:00 24
Я не знаю, сколько всего вы видели…И какие из ваших поступков бывали верными.mp4
1 month ago 00:15:05 1
КОШКИ – НЕ ПРОСТО ЖИВОТНЫЕ: РАСКРОЙТЕ СЕКРЕТ ИХ ПРИСУТСТВИЯ - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
1 month ago 00:31:25 2
[Nikita Gorin] Почему ты не можешь накачаться? Дело в ТРЕНАЖЕРАХ
1 month ago 00:21:04 1
[Алексей Земсков] ДИЗАЙНЕРША ПРО..БАЛА ЦЕЛУЮ КОМНАТУ И 1,9 МЛН!!! #291
1 month ago 00:38:41 5
[Сексолог Ольга Василенко] Как учителя-педофилы насилуют детей? Как защитить своего ребенка?
1 month ago 00:00:00 1
Как, где и с кем встать на беговые лыжи?
1 month ago 00:20:07 1
Как устроен гибридный автомобиль: Разбор системы и основных компонентов
1 month ago 00:01:49 1
Шестилетний мальчик танцует с нунчаками точно как Брюс Ли
1 month ago 00:02:56 4
#Киностудия_ХГПУ
1 month ago 00:02:38 1
⚫ Павловский интернет магазин екатеринбург 👍 Как заставить плодоносить лимон ❌
1 month ago 00:01:44 1
Робот торговли Форекс отзывы ⚪ Форекс советник скальпер 🔔
1 month ago 00:01:30 4
Стихотворение Михаила Душина «Мамуля, я вернусь» ️
1 month ago 00:13:41 1
Александр Троцкий / Инвестиции в недвижимость / Куда инвестировать 1 млн рублей ?
1 month ago 00:01:15 95
Interesting News
1 month ago 00:17:21 10
21 задание на ЕГЭ по истории | Элина и История ❤️ | ЕГЭ 2025 | Из варяг в белки