Как быстро научиться плавать кролем? Исправление ошибок №5. Техника плавания кроль

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Видеоанализ техники плавания — это метод тренировки, при котором ваша техника плавания записывается на видео, а затем детально анализируется тренером. Этот процесс позволяет выявить даже мелкие ошибки в движениях, которые сложно заметить во время обычного наблюдения. Как проводится видеоанализ техники плавания: Запись видео: Пловец снимается на видео под разными углами, включая подводные съемки, чтобы тренер мог видеть все аспекты техники — от положения тела до движений руками и ногами. Анализ видео: Тренер просматривает запись, обращая внимание на ключевые элементы техники, такие как положение головы, траектория рук, движения ног, координация и дыхание. Видео может быть замедлено, чтобы более детально рассмотреть каждый элемент. Разбор ошибок и рекомендации: После анализа тренер проводит разбор видео вместе с пловцом, указывая на ошибки и давая конкретные рекомендации по их исправлению. Пловец может сразу увидеть свои ошибки и понять, как их устранить. В процессе разбора техники плавания тренер оценивает, насколько правильно пловец выполняете основные элементы плавания: положение тела, работа рук и ног, равномерно ли работают ноги, достаточно ли мощные движения, дыхание, согласованы ли ваши движения рук и ног, не теряется ли ритм при смене дыхания. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)