Какие Мышцы работают в плавании кролем?

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Электромиография — метод исследования электрических потенциалов, возникающих в мышцах при их работе. С поверхностной миографией можно количественно определить мышечную силу в различных группах мышц, симметрию работы парных мышц (например, мышц, выпрямляющих позвоночник с правой и с левой стороны), насколько полноценно мышцы отдыхают после работы (мышечная активность в покое). Эти данные полезны для людей, профессионально занимающихся спортом, и для любителей, чтобы оценить эффект тренировок и определить оптимальный режим нагрузок. Также с помощью этого обследования врачи уточняют план лечения при многих ортопедических (сколиоз, тонический синдром) и неврологических заболеваниях (навязчивые движения, гипертонус, головные боли с гипертонусом височных и лобных мышц). Использовали компактные миографы, чтобы считывать мышечные напряжения в режиме реального времени и следить за тем, какие именно мышцы работают во время работы кролем. Затем нарочно попытались изобразить самые распространенные ошибки, которые совершают пловцы и рассказали, к чему это приводит. Все наглядно, динамично, интересно и весело! Гипотезы подтвердились, открытия состоялись. Техника Плавания кролем спасена! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)