2 ошибки в плавании кролем, которые рушат твою технику.

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Привет, Чемпионы! Тренер по плаванию команды Silver Swim Павел Космынин расскажет вам про ротацию корпуса и стабилизацию тела во время плавания кролем. Две ошибки, которым точно стоит уделить внимание, плавая кролем. Недостаточная ротация корпуса может укоротить ваш гребок и уменьшит эффективность продвижения за счет слабого гребка. Избыточная ротация корпуса может вызвать еще больше ошибок в технике плавания кролем: разножку, падение внутрицикловой скорости, лишнее сопротивление, неправильная траектория гребка под водой, ошибки в дыхании во время плавания кролем и повороте головы на вдох. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)