2 ошибки в плавании кролем, которые рушат твою технику.
🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге
Привет, Чемпионы!
Тренер по плаванию команды Silver Swim Павел Космынин расскажет вам про ротацию корпуса и стабилизацию тела во время плавания кролем.
Две ошибки, которым точно стоит уделить внимание, плавая кролем.
Недостаточная ротация корпуса может укоротить ваш гребок и уменьшит эффективность продвижения за счет слабого гребка.
Избыточная ротация корпуса может вызвать еще больше ошибок в технике плавания кролем: разножку, падение внутрицикловой скорости, лишнее сопротивление, неправильная траектория гребка под водой, ошибки в дыхании во время плавания кролем и повороте головы на вдох.
ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию
Онлайн тренировочные планы
НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт
Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ
Телеграм
ВКонтакте
Яндекс.Дзен
RuTube
📞 7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
57 views
403
73
1 month ago 00:18:12 2
Начало конца Стургии
1 month ago 00:01:36 2
ТОП 10 ТОВАРОВ ДЛЯ УАЗ ХАНТЕР С АЛИЭКСПРЕСС И ЯНДЕКС МАРКЕТ. UAZ HUNTER ТЮНИНГ.
1 month ago 00:00:04 79
Видео от Юлии Старкиной
1 month ago 00:03:42 1
♥Приколы Наруто (5)♥
1 month ago 03:18:18 1
СМОТРИМ! Фильм ’Врачебная ошибка’ - Мелодрама
1 month ago 00:24:33 1
[Финансовая Независимость] Какие акции покупать в декабре? Сбербанк Магнит Курс доллара Аэрофлот МТС Дивиденды ОФЗ инвестиции
1 month ago 00:30:22 6
🚀 SEO Аудит сайта : Как Вывести Сайт по Производству опалубки в ТОП Москвы
1 month ago 00:02:24 1.7K
Соник 3 - трейлер 2 2024
1 month ago 00:09:55 36
ВСЕ виды ПОЛИПРОПИЛЕНОВЫХ труб! / Как ПРАВИЛЬНО выбрать полипропиленовые трубы отопления?
1 month ago 00:01:22 1
УРОКИ ФИЛОСОФИИ ФИНСКОГО ХОККЕЯ - 1 И 2
1 month ago 00:01:00 59
Как мы спасли дизайн-проект без списка материалов? История ремонта в ЖК «Ракурс».
1 month ago 01:16:46 1
Разбор блогов эзотериков. Те же ошибки, только в профиль
1 month ago 00:24:32 6
Аниме Ранма 1/2 (2024) 8 серия / смотреть 1 сезон / озвучка AniLibria / STEP \ Ranma 1/2
1 month ago 03:15:23 1
[Либрариум] DEMON’S SOULS REMAKE: Шедевр на полшишечки | Бомбануло
1 month ago 00:48:43 145
5 критических ошибок, которые совершают 90% инвесторов! Проверьте себя!
1 month ago 00:42:18 27
Агрострахование без ошибок: путь к успешному бизнесу
1 month ago 00:01:33 1
Акку чек перформа ❗ Акку чек актив или перформа отзывы 🔥
1 month ago 01:02:54 16
Едим правильно и полезно: с чего начать и зачем это нужно?
1 month ago 00:02:29 1
Заготовки. Консервный рай.
1 month ago 01:48:19 3.2K
МАРС МАРС. Достали ВСЕХ! БИЗНЕС на СПАСЕНИИ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ С АКАДЕМИКОМ.
1 month ago 00:01:46 1
💸 Телеграмм каналы ставки 🔔
1 month ago 00:15:02 3
[Сергей Тарасов Модульное оригами] 5 способов изготовления 3D модуля. Как сделать модуль для оригами | Модульное оригами для нач
1 month ago 00:00:00 1
SEO стратегия для ТОПа. АспроSearch: 2-й день онлайн-интенсива
1 month ago 00:15:19 2
ЭТА ОШИБКА СТОИЛА МНЕ МИЛЛИОНЫ - БУДНИ ПЕРЕКУПА ПУТЬ ДО 300КК ДО КОНЦА ГОДА MAJESTIC RP