Как правильно плавать в гидрокостюме на открытой воде? 3 упражнения для плавания кролем
🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
=vk&utm_medium=video&utm_campaign=31072023
📞 7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Привет, Чемпионы!
Плавать в гидрокостюме всегда быстрее, чем без него. Даниил Серебренников расскажет, как правильно плавать в гидрокостюме, чтобы обгонять на соревнованиях по плаванию на открытой воде всех соперников.
В этом ролике покажем 3 упражнения для обострения ощущений плавания в гидрокостюме и научимся чувствовать невероятно быстрое скольжение в нем.
Это видео было записано специально для пловцов на открытой воде и триатлетов, мечтающих приплывать быстрее на плавательном этапе
ТАЙМКОДЫ
00:10 Приветствие - главная тема ролика
00:27 Ключевые превосходства гидрокостюма - убирает сопротивление, уменьшает трение и увеличивает скольжение
00:46 Учимся приобретать баланс тела в воде в гидрокостюме
01:26 Про курс по плаванию на открытой воде
01:35 Упражнение, которое поможет почувствовать сцепление с водой (чувство воды)
02:22 Включаем в упражнение правильный подъем головы
02:52 Как плавать упражнение “сцепка“ с подъемом головы
03:43 Три полезных совета для пловцов на открытой воде и триатлетов
04:26 Про группы школы плавания Silver Swim
04:38 Киноляпы
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊 Тренировочные планы:
🏊Онлайн курсы по плаванию:
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
9 views
1330
363
3 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
3 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
3 months ago 00:02:14 1
Вытягивание стенок изделия
3 months ago 00:15:20 1
Монтаж сайдинга Блокхаус (Blockhouse)
3 months ago 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
3 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
3 months ago 00:08:56 1
Еда к чаю - Какая закуска подойдёт к шу пуэру? | Art of Tea, китайский чай
3 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
3 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
3 months ago 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
3 months ago 00:13:45 1
Как праздновать Пасхетъ?
3 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
3 months ago 00:00:58 1
В КИЕВЕ НЕ БЫЛО ДРГ #панченко #взглядпанченко
3 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
3 months ago 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?
3 months ago 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
3 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
3 months ago 00:30:29 1
Ранние Интервью Ориса. TV Жиса 1998. Цикл «Встречи с писателем - С. В. Цвелёвым». Интервью первое
3 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
3 months ago 00:04:59 1
GOSDOOM
3 months ago 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
3 months ago 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
3 months ago 00:36:59 1
Как устроен мозг людей разных профессий Мозг танцора и учителя МУЗЫКА и мозг Татьяна Черниговская
3 months ago 00:02:20 1
Почему закон об ответственном отношении к животным не работает в Казахстане? #Казахстан #животные