🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
📞 7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Упражнения из видео:
1. Двухударный кроль.
2. Полусцепка.
3. Работа ног на спине.
Привет, Чемпионы!
Часто, в нашем плавании кролем есть ошибки о которых мы даже не подозреваем. Сегодня разберем ошибки в работе ног в плавании кролем, которые приводят к снижению эффективности техники плавания кролем. В частности: возрастает лишнее сопротивление во время неправильной работы ног, увеличивается расход кислорода и энергии. И вы плывете медленнее, чем можете.
Даниил Серебренников расскажет и покажет, какую ошибку в работе ног кролем можете допускать вы и какие упражнения для плавания кролем подойдут, чтобы исправить ошибки в работе ног.
В этом видео будут так же подводящие упражнения для того чтобы научиться плавать правильным двухударным, четырехударным, шестиударным кролем. И после просмотра, вы сможете находить ошибки в плавании кролем и ошибки в работе ног.
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊 Тренировочные планы:
🏊Онлайн курсы по плаванию:
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
6 views
1027
280
3 months ago 00:03:18 1
Detsl aka Le Truk - Кто там у руля (Lakky One Star x production)
3 months ago 00:06:09 1
Совет №35: Как заставить человека с вами считаться
3 months ago 00:07:36 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬ СТРЕЛЬБУ в Hunt: Showdown!? [ГАЙД] @vargatv
3 months ago 00:13:03 1
15 вещей, о которых жалеют после строительства дома. Не повторяйте эти ошибки!
3 months ago 00:29:04 1
АЛЬ-ФАТИХА \ Исправление чтения (тасхих) \ русские субтитры