ТОП 5 ОШИБОК В БРАССЕ. КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ БРАССОМ

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Брасс — это один из самых популярных стилей плавания среди самоучек, но не простой для самостоятельного освоения. Сегодня мы прикоснемся к прекрасному и популярному стилю плавания — брасс. Это один из самых технически интересных стилей, который требует координации и точности движений. Мы расскажем вам об основных и самых простых ошибках, которые часто допускают начинающие брассисты. Знание этих ошибок поможет вам быстрее прогрессировать и улучшить свою технику. Легко ли научиться плавать брассом самостоятельно? Научиться брассу самостоятельно возможно, но для достижения правильной техники могут возникнуть сложности, так как стиль требует точной координации движений и контроля дыхания. Основные трудности, с которыми сталкиваются начинающие: Техника ног — неправильное положение стоп и некорректные движения могут замедлить продвижение в воде. Синхронизация движений — важно научиться правильно координировать гребок руками и толчок ногами. Контроль дыхания — ключевой момент, так как голова должна подниматься только в определенные моменты. Без инструктора сложно вовремя заметить и исправить ошибки, что может затормозить прогресс. Однако, при регулярной практике, просмотре обучающих видео и самоконтроле, можно освоить основные элементы. Чтобы тренироваться с нами, переходите на: ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)