Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировок

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Привет, Чемпионы! Чтобы научиться плавать кролем быстрее, необходимо четко следовать плану тренировок и выйти на пиковую форму в нужный момент к соревнованиям по плаванию. В этом видео мы расскажем о том, на что стоит обратить внимание во время тренировочного процесса в плавании кролем и для подготовки к соревнованиям. Илья Косов расскажет о том, какие акценты мы расставляем в команде и как планируем тренировочный процесс, чтобы плыть быстрее и техничнее и показать наивысший результат на соревнованиях. 00:00 Вступление 00:34 Что сделать за неделю до старта на открытой воде? Как смоделировать старт 01:37 За месяц до старта на открытой воде 02:00 За 2 месяца до старта 02:34 За 3 месяца до старта 03:25 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim” ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)