Скорость в плавании кролем. Полныи привод

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Упражнение “Полный привод“ действительно выглядит многофункциональным и полезным для пловцов всех уровней. Это упражнение не только помогает улучшить технику плавания, но и развивает важные аспекты, такие как: Запуск корпуса: Работая над мышцами пресса и спины, пловцы укрепляют свою базу, что критически важно для эффективного плавания. Сочетание ног и рук: Это упражнение позволяет тренировать синхронизацию движений, что важно для плавного и мощного гребка. Чувство воды: Развитие осознания водной среды помогает пловцам лучше контролировать свои движения и улучшать эффективность. Контроль со стороны опытного тренера, как вы отметили, действительно важен, чтобы избежать ошибок и достичь максимальных результатов. Уверен, что многие пловцы оценят это упражнение и заметят положительные изменения в своей технике! Постановка техники плавания в школе Silver Swim в Москве и Санкт-Петербурге. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)