ИСПРАВИЛИ 3 ОШИБКИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ДЫХАНИЕ В КРОЛЕ, РАБОТА НОГ И...

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Как исправить ошибки в плавании? Какие грубые ошибки в плавании? Всего за два месяца решили сразу 3 грубых ошибки в плавании кролем. Как изменилась техника плавания за такой срок? Смотрите видео до и после. Как это повлияло на технику? После исправления этих трех грубых ошибок техника плавания улучшилась по нескольким параметрам: Гораздо меньшее сопротивление воды, благодаря правильному положению тела. Эффективное дыхание, которое не замедляет темп и не нарушает координацию. Плавные движения ног, что дает большее скольжение и снижает усталость. Плавание кролем до и после - в видео можно наглядно показать, как выглядело плавание с ошибками: Видимые трудности с дыханием и лишний разворот головы. Неровное положение тела и ног в воде. Замедленное движение вперед из-за сопротивления. После исправлений техника становится более сбалансированной, движения более координированными, а общее плавание – плавным и стабильным. Это можно зафиксировать на видео и показать разницу в скорости, комфорте и эффективности плавания. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)