Как научиться плавать кролем с минимальным сопротивлением воды

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Устранение сопротивления в плавании кролем В этом видео вы узнаете, какие элементы в технике плавания создают дополнительное сопротивление воды и не позволяют вам плыть быстрее. Правильное понимание этих моментов поможет вам улучшить свои результаты и сделать плавание более комфортным. Вы научитесь, как плавать кролем быстро и хорошо скользить, тратя на это минимум энергии и не уставая. Мы обсудим ключевые аспекты, которые помогут вам достичь этих целей: Правильная техника скольжения в воде позволит вам минимизировать сопротивление. Мы разберем, как правильно позиционировать тело и руки, чтобы добиться максимального эффекта. Даниил Серебренников на собственном примере продемонстрирует распространенные ошибки в технике плавания, которые мешают вам с минимальным сопротивлением вращаться вдоль оси и плыть быстрее. Вы увидите, как правильно выполнять движения, чтобы избежать этих ошибок. Основную причину вы знаете — когда тонут ноги. Это часто приводит к неправильному положению тела и, как следствие, увеличивает сопротивление. Мы поделимся методами, которые помогут вам поддерживать ноги на поверхности и сохранять горизонтальное положение в воде. Следуя советам и рекомендациям из этого видео, вы сможете улучшить свою технику плавания и значительно увеличить скорость. Плавание — это не только физическая активность, но и искусство, требующее постоянной практики и внимания к деталям. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и тренировками от Даниила Серебренникова! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)