Армблог #4 - фронт, пронация и соревнования

В данном блоге приводится подготовка в армрестлинге. В видео представлена средняя тренировка рук на фоне предварительного утомления. Дается описание упражнений, а также дается их целевое назначение. Автор: Макси Чабаненко: #армспорт #армрестлинг #армблог