Как избавиться от вредных привычек. Антон Русаков

Психолог Антон Русаков, на примере отказа от курения, объясняет шаги, помогающие избавиться от вредных привычек. Как сформировать мотивацию? Как добиться долгосрочного результата? Как справиться с первыми трудностями? Как не сорваться? Что сделать, если вредная привычка вернулась? Связаться с нами можно: Сайт: Группа ВКонтакте: Почта: qualitasvitaSPb@