Низкоуглеводный Диетический Торт Сникерс без Муки и Сахара
Бисквит:
100г сметаны (кефира или йогурта)
1 яйцо
2 желтка (белки отложить для нуги)
25г какао
50г ореховой муки
Подсластитель - у меня 20г эритритола и щепотка стевии
соль, корица, ваниль
1\3ч.л соды
Карамель:
150г жирных сливок или некислой жирной сметаны
150г ИМО (изомальтоолигосахарид) - тут очень хорошо, вместо ИМО, подойдет полидекстроза, она сама по себе уже желтоватая - цвет будет ярче
Щепотка соды - способствует быстрейшей карамелизации молочных белков
0,5ч.л какао или цикория для более насыщенного цвета
1\4ч.л соли
Ванилин
100-150г орехов, я беру грецкие или бразильские, как наименее углеводные - их лучше измельчить, чтобы не мешали резать торт, либо карамельный слой поменять местами с нугой
Нуга:
55г белка от 2х мелких яиц
220г ИМО
40г воды
5г желатина
40г воды для желатина
50г орехов, измельченных очень мелко, почти в пасту
ванилин
Глазурь:
200г жирных сливок или сметаны
40г какао
Подсластитель
ванилин
18 views
1252
364
5 months ago 00:03:54 1
Это хлеб реально помогает худеть! Простой ПП хлеб из отрубей для похудения
5 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты