Блины без Муки / LowCarb Pancakes

.Опубликовано: 5 мар. 2016 г.Диетические низкоуглеводные белковые блины без муки с пшеничным, соевым и яичным белком LowCarb Pancakes Ингредиенты: 6 яиц 70г смеси пшеничного и соевого белка в любой пропорции, возможно, я не пробовала, подойдет конопляный, подсолнечника или гороховый 30-40мл масла - можно меньше, или совсем не класть масло, если у вас суперантипригарная сковородка :) 150-200мл теплой воды, иногда добавляю даже больше, чтобы получились совсем тоненькие 0,5ч.л соли ванилин и подсластитель по желанию В 1 блинчике 97кал - 8,5г белка, 6,5г жира, 0,5г углеводов (если без масла, 3,5г жира и 70ккал)