Остерегайся этих симптомов. Самая опасная беговая травма. Ахилл. Советы Демченко.

Одна из самых частых серьезных травм, с которыми когда нибудь сталкивается каждый бегун - это повреждение ахиллова сухожилия. Какие бывают травмы? Почему происходит повреждение ахилла во время бега? Как избежать эту травму? Сколько займет процесс восстановления, если порвался ахилл? На все эти вопросы отвечает спортивный врач Владимир Демченко. Канал доктора Демченко #ахил #бег #демченко ? Instagram ? Instagram ht