Красивые и ленивые: эти голубцы всегда в моём меню, если нужно скинуть вес. ПП рецепт в духовке.
Красивые и ленивые: эти голубцы всегда в моём меню, если нужно скинуть вес. ПП рецепт в духовке.
♨️Запекаю 45 минут при 180°С
КБЖУ на 100 гр: 105/5/7.9/
Вес одной порции (1 голубца) 138 гр
✅ Ингредиенты:
Капуста белокочанная 400гр
Фарш индейки 500 гр
Булгур 100 гр (сухой крупы)
200 мл кипятка для булгура
Лук репчатый 70 гр
1 яйцо
Морковь 100 гр
Сметана 20% 50гр
Томатная паста 20 гр
Вода 200 мл
Соль/перец/сухие травы по вкусу
Из этого количества ингредиентов у меня получилось 11 крупных “котлет“. Каждая весом 138 гр.
♨️Запекаю 45 минут при 180°С
1 view
58
10
5 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 00:04:16 1
НЕАНГЕЛЫ — РОМАН [OFFICIAL VIDEO]
5 months ago 00:09:53 1
«Всем покажут красивую картинку, что все под контролем, а на самом деле нет». Наводнение в Орске
5 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
5 months ago 00:10:15 4
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
5 months ago 01:04:32 1
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
5 months ago 00:41:07 1
Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
5 months ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
5 months ago 00:01:42 1
День Братьев и Сестер 10 апреля! Красивое Поздравление с Днем Брата и Сестры! Открытка
5 months ago 00:24:37 1
Трагедия в Орске, мародеры и подлые чиновники, гуманитарка | Прекрасная Россия
5 months ago 00:04:50 7
Вот Это Песня !!! А Мы Еще Поживем Валерий Капризов
5 months ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
5 months ago 00:11:19 1
Шьем свободные брюки палаццо из джерси. Часть 2. Раскрой деталей, сметывание и примерка.
5 months ago 00:04:43 1
Как легко прополоть газон от одуванчиков
5 months ago 00:05:27 3
Эта песня рвёт душу на части!!! ОДИНОКАЯ ЖЕНЩИНА Дмитрий Королёв
5 months ago 00:28:27 1
Красавица ждала БИЗНЕС и ДЕНЬГИ а приехал Шепелявый 😂 Пранк в машине и Свидание с Девушкой Сахар Тв
5 months ago 00:08:28 1
Как сделать тюльпан из фоамирана | Простой тюльпан. DIY Простые поделки с Татьяной Петренко.
5 months ago 00:03:13 1
Новая христианская песня! На планете земля, есть прекрасное место! 🌍
5 months ago 01:55:33 1
ЭМИН АГАЛАРОВ: про Баку, проигрыши в нарды, красивую жизнь и визиты к психологу
5 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
5 months ago 01:26:45 1
Матрица Физиева, “нашпигованный“ Оверим, Шилт, Хуст, Аэртс, Боньяски, борьба с “балдежом“ / ИГНАШОВ
5 months ago 00:00:27 1
Летучие мыши используют эхолокацию, чтобы найти то, что они не видят😳🦇#NaturalHabitatShorts #озвучка