РПП не лечится! Как изменить жизнь и не переедать | Подкаст с Екатериной Слонимской
Невероятно теплый выпуск с Екатериной Слонимской, в котором мы обсудили РПП (расстройство пищевого поведения) в форме переедания: почему возникает, лечится или нет, как перестать переедать и сбросить вес, на сколько важно позаботиться о себе.
Содержание выпуска:
00:00:00 - Начинаем!
00:00:11 - О чем выпуск и представление гостя
00:01:51 - Об изучении переедания
00:03:05 - Диагностические критерии компульсивного переедания
00:05:30 - Про переедания за новогодним столом
00:06:20 - РПП не лечится
00:08:39 - Почему возникает РПП в форме переедания
00:11:20 - Какие эмоции мы заедаем
00:13:20 - Переедают ленивые и люди без силы воли?
00:14:00 - Синдром ночной еды
00:18:55 - Мужчинам не нравятся толстые?
00:21:35 - Цена быть хорошим
00:24:13 - Личный опыт Екатерины
00:26:11 - Про чувство вины
00:30:00 - Принятие себя - это как?
00:34:04 - Страх поправиться обратно
00:35:20 - Похудею и жизнь изменится
00:39:15 - РПП как способ обратить на себя внимание мамы
00:43:00 - Как перестать переедать
00:45:50 - Лишний вес защищает от насилия?
00:47:00 - Что делать, если есть переедания. Чувство базовой безопасности
00:52:59 - Можно ли изменить характер и перестать переедать
00:54:50 - РПП - это не про еду. Причины переедания
00:56:02 - Гормоны при переедании
00:57:15 - Как избежать переедания. Рабочие стратегии
01:00:22 - Что сначала: похудеть или полюбить себя?
01:06:00 - Как выбрать психолога по РПП
01:07:50 - Про отношения с мужчинами
Ссылки:
Юля в Instagram* -
Екатерина Слонимская в Instagram* -
Тг-канал Екатерины «Переела» -
Тг-канал подкаста «Я так чувствую» -
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
#подкаст #отношения #психология
9 views
1665
703
8 hours ago 00:02:35 30
Как СДВГ влияет на депрессию и тревогу | кратко и понятно
15 hours ago 00:28:17 1
Эмпатия / Болезнь другого не бери на себя
21 hour ago 01:08:52 1
Горячая Линия с Алексеем Жидковским. Анетта Орлова. Выпуск 12
2 days ago 00:43:22 1
Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?
2 days ago 01:45:13 1
Желчный Подкаст: КАК ХАКНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС с Рашидом Азизовым
2 days ago 00:15:55 1
Высоцкий А урод-то сидит на уроде, 1973 г
2 days ago 00:42:51 18
40 кг и Типичная Анорексичка вернулись! 😱 РПП снова в моде
2 days ago 00:28:40 11
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: 10 этапов победы над РПП
4 days ago 00:50:14 2
Прямой эфир о расстройствах пищевого поведения / РПП: что делать?/ Как йога влияет на РПП?
4 days ago 00:30:41 172
Национальная служба новостей провела круглый стол на тему: Как остановить эпидемию ожирения в России
4 days ago 00:15:15 1
УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
5 days ago 00:05:15 284
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ РАССКАЗАЛ ДИЕТЕТОЛОГ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ КАНАЛЕ
4 days ago 00:08:12 50
Сладкая зависимость или норма? 4 неожиданных причины, которые провоцируют тягу на сладкое
5 days ago 00:01:00 1
Не урезайте продуктовую корзину, а расширяйте ее 🙏🏻 #дарьядомаш #психологияпитания #мышление #рпп
5 days ago 00:24:04 1
План питания Марши Херрин_ частые вопросы клиентов и ответы специалиста.
5 days ago 00:08:20 2
У моего ребёнка РПП. Что делать_ Алгоритм действий для родителей.
5 days ago 01:07:03 1
Как управлять своим состоянием через запахи? Юлия Доброродная про ароматерапию
7 days ago 00:28:10 14
АСМР МОЯ УЖАСНАЯ ИСТОРИЯ РПП😢 ШЁПОТ💤 ПОХУДЕНИЕ, СРЫВЫ, КАЛОРИИ. Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ❌ ASMR whisper
1 week ago 00:27:10 6.6K
Как я вошла в ремиссию спустя 10 лет РПП? / всё о выздоровлении/ суть рпп/ компульсивные переедания
1 week ago 00:19:00 1
Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | РПП, Фитнес, ПП, Кето Диета | КАК ПОХУДЕТЬ?
1 week ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
1 week ago 00:54:52 19
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Анетта Орлова обРПП
1 week ago 00:59:21 15
дочь Глюкозы Ray! - Меня хейтят только люди за 40
1 week ago 00:56:12 1
Дело в теле: как похудеть на 30 кг за несколько месяцев