РПП не лечится! Как изменить жизнь и не переедать | Подкаст с Екатериной Слонимской

Невероятно теплый выпуск с Екатериной Слонимской, в котором мы обсудили РПП (расстройство пищевого поведения) в форме переедания: почему возникает, лечится или нет, как перестать переедать и сбросить вес, на сколько важно позаботиться о себе. Содержание выпуска: 00:00:00 - Начинаем! 00:00:11 - О чем выпуск и представление гостя 00:01:51 - Об изучении переедания 00:03:05 - Диагностические критерии компульсивного переедания 00:05:30 - Про переедания за новогодним столом 00:06:20 - РПП не лечится 00:08:39 - Почему возникает РПП в форме переедания 00:11:20 - Какие эмоции мы заедаем 00:13:20 - Переедают ленивые и люди без силы воли? 00:14:00 - Синдром ночной еды 00:18:55 - Мужчинам не нравятся толстые? 00:21:35 - Цена быть хорошим 00:24:13 - Личный опыт Екатерины 00:26:11 - Про чувство вины 00:30:00 - Принятие себя - это как? 00:34:04 - Страх поправиться обратно 00:35:20 - Похудею и жизнь изменится 00:39:15 - РПП как способ обратить на себя внимание мамы 00:43:00 - Как перестать переедать 00:45:50 - Лишний вес защищает от насилия? 00:47:00 - Что делать, если есть переедания. Чувство базовой безопасности 00:52:59 - Можно ли изменить характер и перестать переедать 00:54:50 - РПП - это не про еду. Причины переедания 00:56:02 - Гормоны при переедании 00:57:15 - Как избежать переедания. Рабочие стратегии 01:00:22 - Что сначала: похудеть или полюбить себя? 01:06:00 - Как выбрать психолога по РПП 01:07:50 - Про отношения с мужчинами Ссылки: Юля в Instagram* -   Екатерина Слонимская в Instagram* - Тг-канал Екатерины «Переела» - Тг-канал подкаста «Я так чувствую» - *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ #подкаст #отношения #психология