Думай как психолог: дневник и продвинутые рефлексивные практики (воркшоп)
00:00:00 План воркшопа, вводная информация
00:05:36 Запросы участников на воркшоп: зачем вам дневник?
00:19:55 Начало лекционной части: зачем вести дневник?
00:33:02 3 способа переработки опыта
00:35:30 Как учиться на своем опыте? (цикл Дэвида Колба)
Инструменты для ведения дневника и рефлексии:
00:38:09 Когнитивно-поведенческая модель
00:45:14 Упражнение и обсуждение
00:54:32 Работа с убеждениями
00:56:55 Диалог с субличностями
01:03:03 Работа группы: выписываем субличности
02:06:13 Метод чистого листа
02:06:34 Вспомогательные вопросы
02:08:10 Метод незавершенных предложений
02:10:05 Как смотреть на события фактично?
02:11:29 Взгляд мухи на стекле
02:13:00 Письмо обиды
02:16:23 Диалог с великими
02:17:51 Диалог с великим собой
02:19:21 Способы ведения дневника
02:21:19 Система ведения дневника
02:23:34 Виды дневников
02:24:44 Распространенные ошибки и правила ведения дневника
02:30:27 Про группу “Искусство уязвимости“
02:44:52 Как получить презентацию лекции и узнать подробнее про группу
02:45:07 Подводим итоги: что забирает каждый из участников?
Пиши “Искусство уязвимости“, чтобы забрать презентацию и узнать про группу:
Искусство уязвимости (информация о программе бесплатная коуч-сессия от меня) –
Инстаграм –
1 view
465
152
4 months ago 00:25:19 1
📢 ПОЧЕМУ ТАК? 😲 Счастье ЖИТЬ В ИСПАНИИ? НАШЕ МНЕНИЕ!
4 months ago 00:20:25 1
КАК УСТРОЕН МИР? 10 советов психолога
4 months ago 00:01:48 1
Культура обидок среди баб и женщин. Локус контроля. Не виноватая я, виноват ты, они и обстоятельства
4 months ago 00:08:32 1
Рецепт Находка! Новая Идея Из Интернета! Блинный Рулет с Начинкой Вкуснее Торта! Он Тает Во Рту!
4 months ago 00:08:26 1
Мозг будет Соображать даже в 100 лет, если... От Слабоумия и болезни Альцгеймера
4 months ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты