Йога для опытных и продвинутых | “Приносящий пользу“ | ЙогаБанда
Мы с вами привычно занимаемся йогой, не всегда осознавая какую пользу приносят именно эти занятия. Чем йога лучше других направлений физической активности? Сейчас мы вам все расскажем. Начнем с того, что йога позиционируется, как система всестороннего совершенствования личности – и физического и духовного. Слышали изречение: «в здоровом теле здоровый дух»? Говорят, что у этой фразы есть продолжение «редко встречается...» К сожалению, это правда. Не всякий физически развитый персонаж является носителем уравновешенного характера или образцом высокой морали.
Практика йоги, как правило, содержит в себе определенный вызов, требуя от нас пусть незначительного, но выхода за рамки собственных возможностей. Под влиянием такой тренировки на физическом уровне происходят изменения, которые, как крик в ночи, будоражат человека, провоцируя ментальный или эмоциональный отклик. Наша задача – не идти на поводу у шаблонной реакции, продолжая выполнять задуманное, вопреки возмущениям ума. Такой подход тренирует самоконтроль,
1 view
654
257
1 month ago 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
1 month ago 00:27:27 1
“НЕ ПІДПИСАВ КОНТРАКТ — ВІДПРАВИЛИ З ПОРАНЕННЯМИ НА ШТУРМ“ - ПОЛОНЕНИЙ МОБІЛІЗОВАНИЙ ЄВГЕНІЙ ГАПОНОВ
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:02:51 1
YAKTAK feat. DOVI - Чекає вдома
2 months ago 00:15:09 12
Путь к Учителю. Как Атма Прем стал монахом.
2 months ago 00:03:08 1
Артем Пивоваров - Сьогодні (feat. ONUKA)
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:01:48 1
Полюшко 50 тысяч немцев встали под русскую песню Русской армии герои ! Германия Helene Fischer 2024
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:06:47 3
Йога для растяжки спины
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
2 months ago 00:59:20 1
РЕТРОГРАДНЫЙ САТУРН 2024, ВЫЗОВЫ СУДЬБЫ, ОТРАБОТКА КАРМЫ, ВЕДИЧЕСКАЯ И ЗАПАДНАЯ АСТРОЛОГИЯ, УПАЙЯ