Семь веских причин делать приседания регулярно

Семь веских причин делать приседания регулярно В этом видео мы рассмотрим семь веских причин, почему стоит включить приседания в ежедневную рутину занятий. Приседания не только помогут вам сформировать красивую фигуру, но и принесут множество других польз для вашего здоровья и благополучия. Мы расскажем, как приседания влияют на мышечную силу, гибкость, здоровье суставов, кардиоваскулярную систему и даже психическое благополучие. Подпишись -