Core Pro – силовой класс для проработки мышц живота, низа спины, ягодиц.
Опциональное использование двух видов мячей - medball & fitball - значительно усложняет тренировку, вовлекая в работу все группы мышц, и особенным образом задействуя глубинные волокна, отвечающие за баланс и стабилизацию тела.
Если исключить оборудование, занятие становится комфортным для занимающихся любой степени тренированности.
Начните с лёгких версий и постепенно от упражнения к упражнению, от тренировки к тренировки усложняйте свои занятия.
1 view
276
64
2 months ago 00:01:12 1
Шарики для стирки пуховиков
11 years ago 00:01:48 210
Шарики для ванной в действии
7 years ago 00:02:47 45
Делаем марлевые шарики для операций
6 years ago 00:06:41 4
Глиняные шарики для Растений
5 years ago 00:10:45 929
Шарики для Порошенко и Ко
3 years ago 00:00:53 21
СС7747 Шарики для елочки
7 years ago 00:01:36 49
Поролоновые шарики для фокусов
7 years ago 00:01:07 1
Шарики для стирки
5 years ago 00:01:16 2
шарики для декора
3 years ago 00:01:32 61
Игра в шарики... Для взрослых!
12 years ago 00:09:30 18
Шипучие шарики для ванны
7 years ago 00:01:39 25
Желатиновые шарики для декора
7 years ago 00:10:27 797
Светлана Черняева Энергетические шарики для красоты милого лица
2 years ago 00:04:08 65
Делаем шарики для украшений
3 years ago 00:07:02 1
Шарики для электроколяски
12 years ago 00:01:07 17
Воздушные шарики для фотошопа
9 years ago 00:04:53 80
Как делают шарики для пейнтбола
10 years ago 00:05:50 18
Шарики для стирки без порошка
1 year ago 00:05:25 2
ШАРИКИ ДЛЯ ЧИСТОТЫ УНИТАЗА
6 months ago 00:02:16 1
Шарики для унитаза! Не благодарите😄
9 years ago 00:00:54 411
Шарики, для создания тени против перегрева водоёма