Упражнение для тренировки спонтанных нестандартных защитно атакующих действий . В Н Крючков

это УПРАЖНЕНИЕ для развития приспособляемости к постоянно изменяющейся ситуации. У боксеров это делается по- своему, у каратистов по-своему, везде это делается по-своему. Всё в зависимости от движка. Суть одна - отражение спонтанной атаки. Однажды, в армии, мы втроём не могли попасть по парню, который занимался русской народной пляской. Настолько всё было непривычно.