Как неправильная ходьба влияет на биомеханику и здоровье?
Ходьба - это естественный вид фитнеса. Как и в любых упражнениях важна техника, если техника неправильная - вместо пользы вы получите вред. Так и с неправильной ходьбой. Причем ходим мы каждый день, если ходить правильно - будет оздоровление, если походка неправильная - появятся проблемы со здоровьем...
Важно☝ это видео - не обучение правильной ходьбе. Здесь я раскрываю тему последствий неправильной ходьбы. На научиться правильно ходить - это комплексная работа. Я разработал целый курс обучения
✅ Структура:
00:00 В этом видео
01:00 Почему после курса массажа/ЛФК и т.д. боль возвращается?
07:06 Какие последствия неправильной ходьбы?
07:54 Боли в шеей
08:54 Грыжи и протрузии
09:51 Боли в спине и нарушения осанки
13:59 Атрофия ягодичных мышц и общая мышечная слабость
17:04 Артроз ТБС и боль в коленях
20:38 Варикоз, плоскостопие, косточка на ноге - это тоже одно из
27:10 Признаки неправильной ходьбы: как понят
1 view
2
1
3 days ago 00:18:26 0
ИИ анализирует Коран и Библию — Результаты удивляют!
4 days ago 00:05:46 2
Обидеть человека так легко...Елена Ваймер
2 weeks ago 00:01:00 4
Почему мы БОЛЕЕМ? Ответ, который шокировал науку!
3 weeks ago 00:08:13 0
Десять запретов на чай. Чем опасен чай. Вред чая.
3 weeks ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
3 weeks ago 00:08:05 1
Ошибки в тяжелой атлетике | Дмитрий Клоков
4 weeks ago 00:22:50 1
БЛЭКАУТ в Испании: ВИЭ ОБРУШИЛИ энергосистему!? Правда о сбое в Европе
4 weeks ago 00:04:35 0
Не бывает ПЛОХИХ людей, бывает НЕПРАВИЛЬНЫЙ источник! Чем ты наполнен?
4 weeks ago 00:03:57 3
Алсу - Чужая (Премьера клипа)
1 month ago 00:24:24 5
ЛОЗАРТАН (ЛОЗАП, ЛОРИСТА) - ЧЕМ ОПАСЕН? ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ! РАЗБОР ПРЕПАРАТА
1 month ago 00:06:46 2
Всего ОДНО средство за копейки избавит от 1000 заболеваний!
1 month ago 01:03:37 6
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
2 months ago 00:23:57 30
Сергей Глазьев про ошибки Банка России
2 months ago 00:06:48 0
ОШИБКА, КОТОРАЯ УМЕНЬШАЕТ УРОЖАЙ! Капля этого порошка всё исправит! Чудо-порошок из мусорного ведра.
2 months ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
2 months ago 00:05:00 0
ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ. Давно забитый РЕЦЕПТ из СССР.Так готовилаи моя ПРАБАБКА. ВМЕСТО СЫРНИКОВ
2 months ago 00:13:44 0
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ВО СНЕ❓СНИЖЕНИЕ ВЕСА & СОН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:07:16 2
Старый флеболог: Смотрите, как я легко чищу сосуды от бляшек и тромбов!
3 months ago 00:28:13 2
Скорбь Сатаны — книга, которая меняет взгляд на деньги и счастье
3 months ago 00:10:54 0
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
3 months ago 00:05:38 0
Николай Платошкин комментирует заявление Лаврова о «стратегической ошибке»
3 months ago 00:30:51 1
Это убивает вашу щитовидку. Не допускайте эти ошибки…
3 months ago 00:02:20 8
7 неверных способов ПОНРАВИТЬСЯ МУЖЧИНЕ, которыми страдают все женщины.
3 months ago 00:13:38 13
Станислав Дробышевский жарит миф: теория эволюции человека — ошибочна