Поболтаем, посидим. Выпуск 3

Новогодние праздники давно подошли к концу, а калории от съеденных салатиков и вкуснях так и не собираются никуда уходить? Весьма досадно, конечно, но не всё так плохо! К нам недавно (ну как недавно... Летом ещё) заглянули Котырева Валерия и Маргарита Марченко – тренеры первой в Астрахани студии персонального тренинга «House Pro» Так как же всё-таки заставить себя систематически заниматься в тренажёрном зале и при этом не перегореть? Нужно ли для достижения желаемого результата соблюдать строгую диету? С чего, наконец, начать путь трансформации своего тела? Для ответов на эти вопросы открывайте новый выпуск подкаста «Поболтаем, посидим».