Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу
В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы.
Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать!
курс омоложения “Базовый Про“
Стартуем г, присоединяйтесь!
Полезные видео:
- Комплекс для осанки
- Расслабление диафрагмы
- Утренний массаж лица не вставая с постели
Тайм код:
00:00 Всем привет
00:18 Информация о диафрагме
02:02 Противопоказания
02:26 Рекомендации
02:44 Комплекс упражнений
Мифы о красоте:
Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками
Миф 2 Нос и уши увеличились в размерах.
Миф 3 Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить?
Миф 4 Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности
Рады видеть Вас в нашем instagram
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
1 view
344
89
5 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:01:01 1
Супернадежное прикрытие для танков - БМПТ
5 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
5 months ago 00:56:00 9
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
5 months ago 00:01:23 1
Купи половину дома с газом в Наро-Фоминском районе|Купи дом с газом в Александровке
5 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
5 months ago 00:38:35 1
Глава штаба РДК Александр “Фортуна“ о получении секретного архива и инсайдерах из ВПК и спецслужб РФ
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:12:03 1
Аварийная Разведка на Комплексной Безопасности/АРиСП тренировка
5 months ago 01:11:49 1
Семинар “Поведение собак при обнаружении больного животного по запаху“ // Марина Юрьевна Кочевалина
5 months ago 00:27:31 1
20 способов открыть машину без ключа. Проверяем все.
5 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
5 months ago 00:57:14 1
ДЕРМА ПЕН: 7 ошибок применения
5 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
5 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
5 months ago 01:29:50 2
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
5 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
5 months ago 00:02:25 1
Анет Сай - Какая есть (Премьера трека, 2024)
5 months ago 00:10:58 1
Почему учёным запрещено признавать пирамиды России? 5 русских пирамид о которых мы ни сном ни духом
5 months ago 00:13:51 1
Варикоз. Выход без операции есть. 5 упражнений за 7 минут
5 months ago 00:59:21 1
Пляж Най Янг 2024 - ЛУЧШИЙ на Пхукете для отдыха с детьми своим ходом!
5 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!