Предлагаю вам одну из самых простых с точки зрения координации, но одну из самых эффективных комбинаций: 2 маха до вертикали 2мя руками подхват 2 фронтальных приседа 2 отжимания с переходом через гирю. Комментируем, пробуем, выкладываем)
3,818 views
176
48
2 weeks ago 00:03:24 4
12-Я НЕДЕЛЯ ПО ПЯТИДЕСЯТНИЦЕ ⧸ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ
2 weeks ago 00:03:18 1
Поговори со мною, мама - Ансамбль Воскресение
2 weeks ago 00:17:43 3
Яндекс такси.Москва комфорт+. 8 сентября воскресенье
2 weeks ago 00:02:21 1K
ВИДЕО. Гатчинцы возложили цветы к стеле “Город воинской славы“
2 weeks ago 00:02:40 1
На минувшей неделе состоялась очередная сессия городского Совета.
3 weeks ago 00:08:01 3
Как навести порядок в жизни и добиться успеха
3 weeks ago 00:28:10 1
ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ от 15/04/2022
3 weeks ago 00:03:46 6.6K
Психотерапевтический концентр. На «Серебрянка Ривер» прошёл очередной пикник
3 weeks ago 00:31:54 426
“Местное время. Воскресенье“. Падающие стены. До ВЭФа считанные дни. Каникулы для школьников
3 weeks ago 00:01:06 30
️ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ,
3 weeks ago 00:38:58 4
“Спасите, я не умею готовить!“. Галина Данилова. Плов с индейкой, грибной суп, крок мадам
3 weeks ago 00:00:12 8
Доброе воскресное утро
4 weeks ago 00:04:05 73
10-Я НЕДЕЛЯ ПО ПЯТИДЕСЯТНИЦЕ ⧸ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ
4 weeks ago 00:15:24 1
Проповедь отца Мефодия (Зинковского) в Неделю о блудном сыне
4 weeks ago 00:02:52 1
В Воскресной школе провели урок по безопасности
4 weeks ago 00:29:13 200
Изучение Священного Писания. Нагорная проповедь. Входите тесными вратами. Занятие 50
4 weeks ago 00:29:00 1
Энергетическая протяжка на контакт со своим телом
4 weeks ago 00:03:02 1.9K
«Всегда здесь был порядок, цветочки, а теперь – ничего». В воскресенье ВСУ обстреляли Ракитное
4 weeks ago 00:03:11 110
ОРЕДЕЖ. САП. июль’24 в воскресенье
1 month ago 00:02:12 147
Танцевальный вечер Мелодии уходящего лета
1 month ago 01:58:08 398
Порядок любви | Церковь «КХЦ» Калининград | Воскресное богослужение |
1 month ago 00:00:29 292
Нижний Новгород открыл новый сезон!
1 month ago 04:57:25 38
Хатанга – Новый Уренгой – Тарко-Сале – Boeing 737-700 & Ан-2 – MSFS – VIRTAVIA №508