Воскресная комбинация: рывок + присед 16кг/50+50/10’💪🏻

Сегодня в качестве комбинации выходного дня выбрал один из своих нелюбимых, но очень эффективном варианте: рывок присед. Это была работа на выносливость в течении 10 минут с одной сменой рук. Использовал гирю 16кг. Получилось ровно по 50 циклов на каждую сторону. Таким образом наказал себя за то, что в субботу после ел сладкое)