ЛУЧШИЕ упражнения для СТРОЙНЫХ рук! Тренировка с гантелями для девушек
Подписывайтесь на канал Оли
Лучшие упражнения для стройных рук. Тренировка с гантелями для девушек.
В сегодняшней тренировке мы уделим вниманием нашим рукам. Я вам покажу упражнения, которые помогут вам держать ваши ручки всегда в тонусе. Эта тренировка рассчитана для девушек любого уровня подготовки. Вы сами сможете регулировать сложность тренировки с помощью веса гантелей.
Тренировка с небольшими гантелями - это отличный способ не только почувствовать свои мышцы рук, но и сделать их более стройными и изящными.
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам
✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуа
1 view
967
312
7 months ago 00:44:08 1
Воспаление в кишечнике, камни, опущение органов - ЧТО ДЕЛАТЬ?
7 months ago 00:45:15 1
ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ
7 months ago 00:05:59 1
Как избавиться от аллергии РАЗ И НАВСЕГДА? / Это лучшее средство от аллергии на сегодня!
7 months ago 00:08:39 1
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно! / Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях?
7 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
7 months ago 00:55:18 1
🔥 Тренировка на все тело! Жиросжигающая тренировка. Упражнения на все тело, похудение.
7 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
7 months ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
7 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
7 months ago 00:00:37 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для снятия НАПРЯЖЕНИЯ с поясницы! #упражнение #лфк #поясница