Берпи - одно из самых лучших упражнений для повышения интенсивности тренинга и сжигания жира! Включение берпи с свою тренировку поможет вам запустить процессы жиросжигания намного быстрее! Но наша сегодняшняя тренировка будет не просто содержать упражнение берпи, а будет ПОЛНОСТЬЮ из него состоять!))) Будет АДСКИ тяжело, но МЕГА эффективно!))
- курс “Стройное тело за 8 недель“
— мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
— официальная группа Вконтакте
— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
1 view
1062
327
5 months ago 00:19:17 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
5 months ago 00:40:59 1
Адская Тренировка На Ягодицы с Гантелями в Домашних Условиях с 22x22 | PRO - УРОВЕНЬ | 40 МИНУТ
5 months ago 00:20:27 1
РОМАНТИЗАЦИЯ РПП И АНОРЕКСИИ | Опасное возвращение ужасного тренда
5 months ago 00:20:07 2
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!
5 months ago 00:04:27 1
Тяночка уже и сама начинает проявлять интерес к парню уже волнуется за него хоть и не показывает это
5 months ago 04:34:58 11.9K
Неправильный способ использования исцеляющей магии []
5 months ago 00:24:07 1
Нездоровая одержимость «детской» эстетикой | Жуткий тренд на создание Тульп
5 months ago 05:08:02 34
Неправильный способ использования исцеляющей магии 2024HD[]
5 months ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
5 months ago 04:33:01 8.5K
Аниме: Неправильное Использование Исцеляющей Магии - Все Серии [Анифильм ➤ Марафон]
5 months ago 00:22:45 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ КАЙЛИ ДЖЕННЕР | Украденные дизайны, ужасное качество, расставание с Тимоти Шаламе
5 months ago 00:22:44 20
[Alina Мuradimova] ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ КАЙЛИ ДЖЕННЕР | Украденные дизайны, ужасное качество, расставание с Тимоти Шаламе
5 months ago 00:15:57 1
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / При шейном остеохондрозе / Нормализуем АД
5 months ago 01:17:56 1
Сжечь 1000 калорий за тренировку | Адская кардио на 1 час тренировка дома
5 months ago 00:17:49 1
Тренируюсь 24 часа как Дэвид Гоггинс⎮I trained like David Goggins for 24 hours
5 months ago 04:10:01 1
Аниме НЕПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ МАГИИ 1-12 СЕРИИ AniLibriaTV | АНИМЕ МАРАФОН
5 months ago 01:00:33 3
Ужасные последствия отказа от завтрака на моем теле!
5 months ago 00:28:02 278
АДСКАЯ тренировка на ПОПУ! НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА!!!
6 months ago 00:06:53 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ТРИЦЕПС С РЕЗИНКОЙ 🔥 5 МИНУТ ДО ЖЖЕНИЯ
6 months ago 00:01:33 10
Магомед Адиев провел первую тренировку в ФК Ахмат
6 months ago 00:01:33 6.2K
Магомед Адиев провел первую тренировку в ФК “Ахмат“
6 months ago 00:37:11 2
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС / ВЕРХ И НИЗ ЖИВОТА
6 months ago 00:19:04 1
ЯГОДИЦЫ | Адская Тренировка на Ягодицы | ЛУЧШИЕ Упражнения для роста | Как Накачать Попу Дома?
6 months ago 05:08:01 434
Неправильный способ использования исцеляющей магии (1 сезон) - []