Как мгновенно побороть страх и избавиться от тревоги
Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх за 10 минут.
▶️ Записаться на онлайн диагностику:
✅ Практики, техники и полезные материалы:
📌 Задать вопрос в:
• WhatsApp:
• Telegram:
📩 По поводу сотрудничества, пишите на: shakirov_tt@
✅ Тайм-код:
00:00 Как убрать тревогу и страх за 10 минут
00:30 Природа тревожных расстройств
01:13 Объекты тревоги
01:36 Разновидности тревожных расстройств
02:10 Изолированные фобии
03:19 Примеры приобретённых фобий
04:35 Лечение фобий
05:10 Техники преодоления страха
07:20 Важность регулярной практики
08:30 Заключение
✔️ Я в соц.сетях:
@shakirow_timur
*
#психология #
1 view
3689
1467
5 months ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
5 months ago 00:19:05 1
Хай-тек России. МиГ- 41 и МиниАЭС. Почему мы снова сделали ставку на высокие технологии?
5 months ago 00:19:46 1
МЕДОВИК как Пух за 5 Минут на НОВЫЙ ГОД! Сама в ШОКЕ 💥 Гости в ВОСТОРГЕ! 😍 Готовим дома Торт