КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ? ВСЁ, ЧТО НАДО ЗНАТЬ!

ДРУГИЕ ВИДЕО ПРО БЕГ: Как же начать бегать? Супер-подробно разбираю этот вопрос и надеюсь, что это поможет вам начать бегать! Говорю о том, как себя мотивировать, как одеваться, какие кроссовки выбрать, как бегать, с каких дистанций начать, какими приложениями пользоваться, отвечаю на самые частые вопросы и тд Я в Nike Running: Kirill Skobelev Кстати мои пробежки транслируются в Твиттер: kskobelev Мой сайт: