Расслабление мышц большого пальца кисти. Боль в большом пальце.

Техника постизометрической релаксации мышц (ПИР) возвышения большого пальца кисти (короткая мышца, отводящая большой палец, короткий сгибатель большого пальца, мышца, приводящая большой палец, мышца, противопоставляющая большой палец). Устранение боли в большом пальце кисти. 0:26 Картина боли от ТТ (триггерных точек) в мышцах возвышения большого пальца кисти 0:56 Техника ПИР мышцы, приводящей большой палец кисти и мышцы, противопоставляющей большой палец кисти. 3:10 Самомассаж мышц возвышения большого пальца кисти. Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР) Мой канал в Телеграм Моя группа в ВК