СПАСАТЬ ДРУГИХ УМЕЮ! СЕБЯ — НЕТ 🥺 Драма и выгоды Спасателя. Как перестать спасать?

— вся информация о терапии и консультациях со мной — донатики Спасателями не рождаются, ими становятся. Несут полмира на своих плечах, пребывают в уверенности, что без них всё рухнет и не умеют жить иначе. Зато имеют внушительный перечень вторичных выгод. В этом видео мы рассмотрим, как формируются супер-герои, от чего убегают в иллюзию всемогущества и какую цену за него платят. Вы узнаете, как перестать спасать других — и почему это важно не только для вас, но и для окружающих. ТАЙМКОДЫ: 0:00 – intro: о чём видео 0:37 – всемогущество из беспомощности 0:51 — КАК РОЖДАЕТСЯ СПАСАТЕЛЬ? 1:38 — дети алкоголиков 2:06 — ребёнок, вовлечённый в проблемы взрослых 3:43 — ребёнок-родитель или ребёнок-партнёр 4:38 — ребёнок-буфер в семье 6:16 — ребёнок спасателей 7:36 — «я старался не доставлять проблем» 8:44 — РАБОТА, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ И ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ: проблемы и вторичные выгоды 11:13 — «я = то, что я делаю для других» 11:43 — «я должен стать лучше» 12:20 — «все важны кроме меня» 13:32 — отказ жить своей жизнью 15:17 — комплекс бога 16:38 — БИНГО: спасатель религия 18:28 — КАК ПЕРЕСТАТЬ СПАСАТЬ ДРУГИХ? 18:37 — 1. секретная фраза для спасателя 19:38 — спасатель, жертва, инвалидизация 20:56 — 2. восстанавливаем энергообмен с другими 22:10 — 3. честный вопрос себе 23:28 — outro 🐅 🐅 🐅 Обо мне: Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог. Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации. В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни. Вся информация по консультациям есть в Запрещенной соцсети, там же я веду классный блог: Я в ВК: