Тренировка ног, координации, реакции с теннисным мячиком / boxing training at home

Информационный партнёр: 5 упражнений с теннисным мячиком, с помощью которых вы улучшите ваши качества передвижения в бою, реакцию, а так же координацию, потратив на это всего 15 минут в день. Упражнения подойдут как боксеру, так и бойцу Муай Тай, а так же любому кто занимается единоборствами. Большой такой тренировки в том, что ее можно провести практически в любом месте и в любое время. После первой тренировки вы уже почувствуете результат. 5 exercises with tennis ball with w