Насколько полезен ржаной хлеб и насколько вреден белый?

Выпуск подготовлен командой Оглавление: 1:25 Польза ржаного хлеба. Низкий гликемический индекс 2:31 Минимум пищевых добавок 4:15 Укрепление нервной системы 5:33 Улучшение работы пищеварительного тракта 6:49 Улучшение состояния кожи, волос и ногтей 7:13 Очищение организма от токсинов 7:35 Нормализация веса 8:58 Уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний 9:42 Профилактика анемии 10:30 Профилактика рака 12:04 С чем лучше есть ржаной хлеб и как выбрать качественный продукт? Со школьной скамьи нам известно, что дедушка Ленин, находясь в тюрьме, из хлеба делал чернильницу, тогда как чернила ему заменяло молоко. Такой нехитрый инструментарий позволял ему писать “зашифрованные“ письма своим соратникам по свержению царского режима. Факт это или легенда – доподлинно неизвестно, как неизвестно и то, каким был хлеб – ржаным или белым? Кстати, и сегодня хлеб в местах лишения свободы используют далеко не всегда по прямому назна