ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как избавиться от перфекционизма. Пошаговая инструкция.

Перфекционизм - невроз нашего времени. Он одобряем обществом, но его обладатели все чаще задаются вопросом, как избавиться от перфекционизма. Сделать это непросто, ведь он несет в себе выгоды. Перфекционизм - это стремление достигать только наилучшего результата. Все теории самосовершенствования - рай для перфекциониста. Перфекционизм - социально одобряемый невроз, и как любой невроз имеет вторичные выгоды: 1. Максимально долго оттягивать завершение дела - значит, оттягивать критику, которой перфекционист страшно боится. Страх неудачи - его дамоклов меч. 2. Критиковать самого себя, чтобы избежать критики от окружающих. Перфекционистам не нужен идеальный результат. Им нужна идеальная оценка результата окружающими. Однако, ничего идеального в природе нет. Почитайте о любом серьезном деле: запуске ракеты, строительстве дома, написанию книги - вы увидите, что процесс был далек от идеального. Перфекционизм, как правило, сопровождается высоким уровнем стресса, и, возможно, многим понадоб