Как усилить удар

- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок Как научиться драться: Многие хотят увеличить силу удара. Усилить удар кулаком проще всего используя упражнения классического бодибилдинга. Здесь все просто - чем сильнее человек, тем сильнее он может ударить. Поэтому, если вы хотите усилить свой удар рукой