Рыдающее дыхание (вдох 1 сек., выдох 5 сек., задержка 5 сек.)

Техника выполнения от автора: Метод «рыдающего» дыхания, основанный на восточной дыхательной гимнастике цигун, используется для лечения многих заболеваний. Воздействие на организм Тренировка по методу «рыдающего» дыхания способна обеспечивать максимально возможную для организма поставку кислорода. При использовании этого метода происходят увеличение содержания углекислого газа и сцепка кислорода с гемоглобином, после чего кислород, находящийся в организме, поступает ко всем органам и тканям. Систематическое использование метода Вилунаса способствует постепенному улучшению состояния здоровья при сахарном диабете и устранению причин заболевания.