Как не рассыпаться после 30. Самое интересное про скелет и остеопороз. Доктор Пшинник. Лекция 1

Мой телеграм канал, в котором каждый день выходят интересные посты на самые разные темы о медицине Инстаграм (Запрещен в РФ) Дзен Остеопороз - это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и повышенным риском переломов. Этим роликом я начинаю цикл лекций о здоровье кости, ведь скелет напрямую отвечает не только за наше самочувствие, но еще и молодость! Ждите новых выпусков, там оочень много инетересного и нового! С вами я доктор Пшинник! Таймлайн: 00:00 - Хайлайт 00:25 - Вступление 01:55 - Что такое остеопороз 04:30 - Когда кость портится? 08:00 - Чем мы портим кость? 09:40 - Магний польза 10:40 - гормон роста 12:25 - Польза молока 13:20 - Как образуется кости?