Научись погружаться в процесс и полностью концентрироваться на деле | Советы психолога

✅ Получить персональную консультацию: 📕Мои книги на ЛитРес: 🎥видео снято и подготовлено: Концентрация внимания важный навык для жизни, сейчас есть модное выражение “быть в моменте”. Как сосредоточиться на работе, точнее процессе, которым вы занимаетесь в данный момент? Как научиться концентрироваться? Есть рутинные дела, которые не требуют мыслительного процесса, все на “автомате”, например, мытье посуды. Начинайте тренировать навык концентрации внимания с простого. Погружайтесь в процесс и если отвлекаетесь, мягко возвращайте свой ум назад, и все звуки и раздражающие факторы больше не будут мешать сосредоточиться. #психология #психолог #психологияличности #виталиймиллер #психологияотношений #психологкрасноярск Поделитесь этим видео с друзьями: